氣味的力量

2022-06-13 14:07


氣味的力量


清新的氣味能帶給人心神一振、心曠神怡的感受,處在不適氣味的環境中,也一樣的會影響心情甚至是影響健康。


雖然身為心理治療師,小時候也曾經想過做芳療師,以前香水界不似先今小眾品牌出頭,百家爭鳴的時候,一般如果一個人從身邊走過,我幾乎都能說出他身上的香水名稱。


氣味,能帶給人舒服的感受與回憶,反之亦然。


許多人會覺得治療室裡如果有香氛精油怡人的氣味,一定能讓人感覺更舒適。


其實,正因為知道氣味會帶給人不同感受的原因, 喜愛香水的我,在工作的時候絕對不會噴灑香水,治療室裡也不會有任何精油香氛產品。因為你從來也不會知道,某些特別的香味會帶給個案們什麼樣的反應與感受。


有可能ㄧ個非常好聞的氣味,在某個情境下,或是某個人的身上,帶有那個氣味,而個案就是曾經在那個情境或是被那個人受到過侵害,那麼那個氣味就會成為他的惡夢。


普魯斯特對瑪德蓮小蛋糕(petit madeleine)情有獨鍾,因為那個氣味讓他瞬時回到孩童時期和祖母的美好回憶當中。電影「料理鼠王」(Ratatouille)中吹毛求疵的美食評論家,總是一臉陰鬱,對多好吃的食物都不滿意百般刁難挑剔,最後是家常料理「Ratatouille」讓他找回初心,原來他一直在尋找的美食其實只是媽媽的味道。


夏天天氣悶熱,戴著口罩讓我容易覺得心煩氣躁,尤其是戴著口罩做運動的時候,更是覺得氧氣不足心裡一肚子火,所以我平時出門時,會帶上一瓶橘子或是葡萄柚香水,隨時補充心裡的歡快感受。


每個人對氣味的感受不同,你也可以找出自己喜歡、讓自己特別心情舒暢的的香味,把精油滴入小瓶中,和蒸餾水混合,需要振奮一下的時候在你的周圍噴灑一點,吸一口鼓舞的氣息,給自己一點愛的鼓勵喔~⭐️


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